bahan:beras 1 kg
ubi ungu 1/2 kg
air <secukupnya>
garam<secukupnya>
cara pembuatanya:
1>kupas ubi ungu dan cuci bersih,blender sampai halus,dan saring airnya<bisa juga tanpa di saring>
2>cuci beras dan masukan air saringan ubi ungu<atau tanpa di saring>,beri garam 1/4 sendok teh
dan masak dengan rice cookker
tunggu sampai matang.
nb:
di belakangan waktu ini,ubi ungu di percaya bisa mencegah pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh.
lebih baik mencegah dari pada mengobati,khan???!!!
mulailah dari sekarang mengkonsumsi makanan dan minuman yang rendah lemak dan bergizi,serta baik untuk kesehatan.
selamat mencoba
Tidak ada komentar:
Posting Komentar